Es momento de regresar a clases y seguramente eso traerá nuevos retos para ti, no solamente académica sino también emocionalmente. Hoy quiero proponerte tres ejercicios que puedes realizar para prepararte para este inicio de año académico, recuerda que siempre puedes cambiar la forma de realizarlos y acomodarlos a lo que

¿Cómo preparas tu maleta para ir de viaje? Seguramente empacas cosas que vas a necesitar para disfrutar. Empacarás una careta de buceo si vas al mar, o bien una chaqueta si vas a un lugar frío. Pues la vida a veces funciona como si estuvieras preparándote para un viaje largo,

En el camino de acompañar a las personas en sus procesos emocionales, en este caso el de sanar una ruptura amorosa o como coloquialmente decimos “superar una tusa”, nos encontramos con la pregunta común de si realmente existe una fórmula que nos diga el ¿cómo hacerlo?, el tipo de conclusión

¿Qué es el posparto? Es el periodo qué inicia inmediatamente después de un parto. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo define como las 6 primeras semanas inmediatas al nacimiento de un bebé. Algunos lo definen como cuarentena o dieta, otros como puerperio;  y otros incluso defienden la idea

Cuando estamos en el colegio nos pasan varias cosas asociadas a las vacaciones, por un lado, mientras estamos en clases no vemos la hora de salir a vacaciones; pero durante ellas, llega un momento en que ya queremos volver al colegio. ¡¡¡Esto nos pasa a casi todos! Por esto es